「歯はみがいてはいけない」という歯医者さんが書いた本があります。 センセーショナルなタイトルですよね。 え？逆じゃないの？歯磨きしなきゃダメでしょ？！と思うのが普通です。 この本を読んでみると内容は 歯ブラシで磨く

今年もあっという間に３月になり、少しずつですが暖かくなってきました。 最近は仕事が忙しく、あまりに買い物もしていませんでしたが、仕事も落ち着いてきたので、春からは色々と欲しい物を購入していくつもりです。 ブログの更新も増やせ

先週、格安スマホのarrowsM02を購入して、初めて格安ＳＩＭで使いはじめました。 これまで使ってきたのはiPhone5s（au）です。ＭＮＰ一括０円、月々割2835円という好条件だったので、auなのに、これまで月額３５００円で

去年からジムに通うようになったのですが、年末年始は行きつけのジムが休みなので、公共のジムで空いてるところはないかなと探していました。 ２９日くらいから休みになるジムが多かったのですが、港区スポーツセンターだけは３０日まで営業し

ちゃんと歯を磨きなさい。虫歯になるよ。 私は、子どもの頃、親からよく言われていました。 しかし、今の私には虫歯の治療跡が結構あります。中学生くらいまで歯磨きが適当だったせいもありますが、中学生以降はかなり歯を磨いていました。

バスタオルを洗濯しても、どうもニオイが気になる。 １ヶ月前から、そんな感じだったのですが、ゴールデンウィーク中に、ようやく重い腰を上げて、洗濯槽を掃除することにしました。ちなみに現在の洗濯機を買ってから４年が経ちますが、一度も掃除をし

PCでずっと仕事してると、本当に身体がなまります。健康とスタイル維持のために私は週１でジムに行ってるのですが、正直、週に１回だと運動すべき量には全然及びません。 本当は週に３回ジムに行けば良いんですが、中々そこまでの時間は取れないです

やっと暖かくなったと思ったら、急に寒くなって雪が降ったりと、今年は冬が長かったですが、最近は、もう完全に春ですね。 冬の間に活躍してくれた加湿器も、次の冬までお役御免なので、掃除をすることにしました。 本当は、もっとこまめに

去年の夏に買ったルイガノのミニベロ。夏、秋、冬、春と季節を一巡したので、買って良かったか振り返りたいと思います。 自転車を買い替えたきっかけは前の自転車を5年くらい乗り、かなり古くなっていたためです。それまではシティサイクルいわゆるマ

先日、用事があって自転車で外出しました。 ところが、駐輪場に停めておいたところ、風のせいなのか、停め方が悪かったのか、戻ると倒れていました。 その際の衝撃が原因なのは、わかりませんが、泥ハネが曲がってしまいタイヤと擦れる状態にな